Функциональный тренинг

Функциональный тренинг Не путать данную фитнес программу с разделом спортивной подготовки имеющего схожее название, функциональная подготовка. Функциональный тренинг – тренировка, направлена на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности) и их сочетания, улучшение телосложения и т.п. то есть того, что может подпасть под определение «хорошие физические кондиции», «хорошая физическая форма», «спортивный внешний вид». (Е.Б. Мякинченко) Следует отметить, что занятия «функциональным тренингом» должны быть адекватны вашему состоянию здоровья и уровню физической подготовленности. Так же необходимо перед началом тренировок проконсультироваться с врачом. И всегда помните – форсирование нагрузки приводит к отрицательным последствиям для организма. Это принципиально новый этап развития фитнеса, предлагающий широкие возможности для тренировок. Пионерами развития этого направления в фитнесе в нашей стране стали тренеры Андрей Жуков и Антон Феоктистов. Функциональный тренинг Функциональные тренировки изначально использовали профессиональные спортсмены. Фигуристы и конькобежцы с помощью специальных упражнений тренировали чувство равновесия, метатели дисков и копий — взрывную силу, спринтеры — стартовый толчок. Несколько лет назад функциональные тренировки стали активно внедрять в программу фитнес-клубов. Дмитрий Яшанькин - Функциональный тренинг. Одним из предвестников функционального тренинга был пилатес. Обычное скручивание пресса предлагалось выполнять в замедленном темпе, из-за чего в работу включались мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку (Очень спорное утверждение.). От такой непривычной нагрузки даже бывалые качки поначалу выбиваются из сил. Смысл функционального тренинга в том, что человек отрабатывает движения, необходимые ему в повседневной жизни: учится легко вставать и садиться за стол или в глубокое кресло, технично перепрыгивать через лужи, поднимать и удерживать на руках ребенка — список можно продолжать бесконечно, благодаря чему улучшается сила мышц участвующих в этих движениях. Оборудование, на котором происходит тренировка, позволяет совершать движения не по фиксированной траектории, как на обычных тренажерах, а по свободной - это тяговые тренажеры, амортизаторы, мячи, свободные веса. Таким образом, Ваши мышцы работают и двигаются самым физиологичным для них образом, именно так, как это происходит в повседневной жизни. Подобные тренировки имеют значительную эффективность. Секрет в том, что функциональные упражнения вовлекают в работу абсолютно все мышцы Вашего тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту каждого нашего движения. Данный тип тренинга позволяет развить все пять физических качеств человека – силу, выносливость, гибкость, быстроту и координационные способности. Равномерное и одновременное развитие верхних и нижних мышечных групп создает оптимальную нагрузку на всю костную структуру, делая наши движения в повседневной жизни более естественными. Добиться гармоничного развития всей нашей морфофункциональной системы можно с помощью нового направления современного фитнеса, быстро набирающего обороты в своей сфере и привлекающего к себе все большее количество поклонников здорового образа жизни – функционального тренинга. Функциональный тренинг – это будущее фитнеса. 5 принципов «Функционального тренинга» предложенных Д. Шептуховым (раздатка FPA 2005 г): • 1-ый принцип: «Упражнения в положении стоя» • 2-ой принцип: «Тренинг с использованием свободных весов» • 3-ий принцип: «Базовые упражнения» • 4-ий принцип: «Тренинг в скоростном стиле» • 5-ий принцип: «Тренировка движений, а не мышц» Часть тела/Общая сила Понедельник Среда Пятница Приседания с гантелями над головой Становая тяга на 1 ноге Становая тяга Ноги Приседания со штангой Дотягивания Жим ногами Спина Тяга верхнего блока стоя Фронтальная тяга Тяга гантели на одной ноге Грудь Жим гантелей лежа на мяче Жим штанги лежа Отжимания от медболов Плечи Жим гантелей сидя Отведения рук в стороны с блинами Жим штанги сидя Пресс/Баланс Баланс стоя на мяче Подъемы корпуса Твист стоя на CORE Программы функционального тренинга Упражнение Бёрпи Функциональный тренинг имеет огромное множество упражнений, приемов и их вариаций. Но изначально их было не так много. Есть несколько основных упражнений, которые составляют костяк функционального тренинга. Упражнения с собственным весом: • Приседания – они могут быть разнообразные (на двух ногах, на одной ноге, с расставленными широко ногами и т.д.) • Разгибание спины – ноги закреплены, бедра упираются в опору, спина в свободном состоянии, руки за головой. Спина поднимается из положения 90 градусов, в одну линию с ногами и обратно. • Запрыгивание – из положения на корточках, спортсмен запрыгивает на импровизированный пьедестал, а затем спрыгивает обратно. • Бёрпи– упражнение похожее на привычное для нас отжимание от пола, только после каждого отжимания необходимо подтянуть ноги к груди, из этого положения выпрыгнуть вверх, при этом совершая хлопок руками над головой. • Отжимания вниз головой – подходим к стене, делаем упор на руки, ногами отрываемся от земли и прижимаем их к стене. В таком положении делаем отжимания, касаясь пола головой. • Скакалка – это упражнение знает даже ребенок. Единственное отличие этого упражнения в функциональном тренинге, в том, что прыжок делается более затяжной, чтобы успеть прокрутить скакалку вокруг себя дважды. При этом приходится сильнее отталкиваться и выше прыгать. • Выпады – спортсмен из положения стоя делает широкий шаг вперед, затем возвращается обратно. Опорная нога должна почти касаться пола, а нога выпадающая, должна сгибаться не более чем на 90 градусов. Упражнения с гимнастическими снарядами: • Уголок – на брусьях, кольцах или другой опоре на выпрямленных руках, поднимите прямые ноги параллельно полу и удерживайте их в таком положении несколько секунд. Можно выпрямлять по одной ноге. Ваш торс должен составлять с вашими ногами угол в 90 градусов. • Подтягивание на кольцах – удерживая в руках гимнастические кольца, поднять свое тело руками до упора 90 градусов, затем резко сделать выпад вверх, выпрямив руки. Вернуться в положение согнутых локтей, опуститься на пол. • Отжимания на брусьях – удерживая вес тела на руках, согнутых в локтях параллельно полу, резко выпрями руки, затем вернуться в исходное положение. Спина должна быть перпендикулярно полу и не отклоняться. • Поднятие по канату – руками и ногами упираясь в канат и обхватывая его, отталкиваться и подниматься вверх по канату. • Подтягивание на перекладине – привычные для нас подтягивание на турнике, когда из висячего положения, усилием рук тело подтягивается вверх. Упражнение на расстояние: • Кросс-бег — быстрый бег туда — обратно, когда спортсмен курсирует между расстоянием от 100 метров до 1 км. • Гребля – используется тренажер, по технике выполнения напоминающий греблю веслами на лодке. Преодолеваются расстояния от 500 до 2000 метров. Упражнения с грузами: • Становая тяга – из положения сидя, ухватив штангу на ширине плеч, спортсмен поднимается на выпрямленных ногах и отрывает штангу от пола. Затем возвращает в исходное положение. • Толчок — из положения сидя, ухватив штангу чуть шире плеч, спортсмен поднимается на выпрямленных ногах и отрывая штангу от пола, поднимает ее к своей груди. После этого рывком толкает штангу над головой на выпрямленных руках. • Приседания со штангой – Штанга лежит на плечах и поддерживается руками, ноги на ширине плеч. Спортсмен приседает глубоко и поднимается на выпрямленные ноги. • Качели с гирей – держа гирю обеими руками, спортсмен поднимает ее над головой и опускает между ног и обратно наверх, но принципу качелей. Это только малая часть из того, что использует функциональный тренинг в своих программах тренировок. Функциональный тренинг для похудения Функциональный тренинг, пожалуй, лучшая тренировка для потери лишнего веса. Она настолько интенсивная, что расход калорий происходит усиленными темпами. Почему именно функциональный тренинг? • Во-первых, такая тренировка поможет вам держать сердечный ритм в высоком темпе. Это значит, что расход энергии будет происходить намного быстрее, чем при статичной малоподвижной тренировке. • Во-вторых, ваше дыхание будет интенсивным и частым. Это значит, что организм будет употреблять больше кислорода, чем обычно. Существует мнение, что если организму недостаточно кислорода, то он заимствует кислород у мышц. Для того, чтобы этого не происходило необходимо тренировать свои легкие. • В-третьих, функциональный тренинг тренирует вашу силу и выносливость. • В-четвертых, интенсивная тренировка по системе функционального тренинга, задействует многие мышечные группы одновременно, что позволяет сжигать очень много калорий. После такой тренировки уровень метаболизма увеличивается. • В-пятых, поднятие тяжёлых весов будет способствовать травмированию мышечной ткани во время тренировки, и ее восстановлению — после. Это значит, что ваши мышцы будут расти и увеличиваться во время отдыха. Вы будете тратить калории, даже если будете лежать на диване. • В-шестых, тренировки по системе функционального тренинга обычно не слишком продолжительные – от 20 до 60 минут. То есть за 20 минут в день вы будете выкладываться так, что будете желать смерти. Это очень сложные тренировки. Функциональная и специфическая сила Источник: «Программы тренировок», научное изд. Автор: профессор, доктор наук Тудор Бомпа, 2016 г. Специфическую силу зачастую путают с функциональной силой. Термин функциональная сила достаточно новый, и он связан с упражнениями, выполняемыми с использованием различного оборудования - мячей, трубок из АБС (пластика) с пеной и проприоцептивной платформы, - которое предназначено для усложнения окружающей среды с целью повышения степени участия малых и глубоких мышц-стабилизаторов[1]. Но неужели кто-то может подумать, что спортсмены выигрывали Олимпийские игры, чемпионаты мира и устанавливали мировые рекорды и при этом не работали или ненадлежащим образом работали над специфической силой до 2000 года? На самом деле специфическая сила и функциональная сила не являются синонимами. Тренировка специфической силы для определенного вида спорта включает в себя воспроизведение конкретного способа проявления силы, необходимого для выбранного вида спортивного состязания с точки зрения метаболической и нервной системы. Тренировочный процесс построен на упражнениях, которые дублируют действие кинетических цепочек в составе специфических моторных навыков (включая определенный объем движения суставов и вектор силы). Особое внимание уделяется главным движущим мышцам без нарушения двигательной модели, являющейся частью техники вида спорта. Термин функциональная сила, напротив, не имеет отношения к физиологическим и биомеханическим параметрам определенной спортивной дисциплины или двигательного навыка, а чаще рассматривается как обозначение способа тренировки силы, т.е. тренировка функциональной силы подразумевает использование свободного веса или блоков, одностороннюю тренировку и, возможно, работу на блоках стоя в нескольких плоскостях (исключения в отношении данного определения присутствуют в пропедевтических упражнениях и некоторых упражнениях на развитие мышц кора). Иными словами, если речь идет о тренировке специфической силы, наиболее существенными отправными точками являются биомеханические и физиологические параметры спортивной дисциплины. Функциональная тренировка, напротив, определяется просто использованием упражнений с вышеперечисленными характеристиками. Утверждение о том, что выбор упражнения в полной мере определяет степень функциональности программы силовой тренировки, очевидно, является неверным с методологической точки зрения, но при этом можно с полной уверенностью говорить о том, что в планировании самые лучшие функционалисты применяют концепцию периодизации силы. Кроме того, при определении упражнений функционалисты принимают во внимание не только биомеханику, но также учитывают физиологию при выборе параметров нагрузки вместо того, чтобы отдавать предпочтение определенным упражнениям и методикам. Тем не менее следует задать себе вопрос: в какой степени определенные методы функциональной тренировки соответствуют цели достижения необходимого уровня максимальной силы для определенных силовых видов спорта (например, приседание на одной ноге с удержанием подвесной ленты)? Следует понимать, что периодизация силы является более комплексной концепцией по сравнению с функциональной тренировкой, а основой специфической силы является биомеханика и психология, а не новизна и вариативность упражнений или простая имитация движений из определенного вида спорта. В этой категории нашего интернет-магазина представленные Функциональный тренинг в широком ассортименте и низкой ценой. Купить любой товар в интернет магазине очень легко. Просто положите товар в корзину, укажите ваше имя и номер телефона и ожидайте звонок от менеджера магазина. В течении рабочего дня наш консультант с Вами свяжется, уточнит адрес доставки, желаемый способ оплаты, проведет исчерпывающую консультацию по выбранному тренажеру и аксессуары. Функциональный тренинг
Рама для функционального тренинга Powerstream Integrity360 Multi-function Trainer
В наличии
Функциональный тренинг

Рама для функционального тренинга Powerstream...

360B
56 560,00 грн.
Powerstream Integrity360 Multi-function Trainer. Рама для функционального тренинга. Powerstream - новая на рынке Украины линейка профессиональных тренажеров от компании VitaGym, OEM производителя топовых брендов США, и на данный момент представляет собой наилучшее сочетание цена-качество.
Рама для функционального тренинга Powerstream Integrity360 Multi-function Trainer
В наличии
Функциональный тренинг

Рама для функционального тренинга Powerstream...

360F
65 240,00 грн.
Powerstream Integrity360 Multi-function Trainer. Рама для функционального тренинга. Powerstream - новая на рынке Украины линейка профессиональных тренажеров от компании VitaGym, OEM производителя топовых брендов США, и на данный момент представляет собой наилучшее сочетание цена-качество.
Тренажер - Трицепс-машина Gym80 4E Triceps Machine vertical
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Трицепс-машина Gym80 4E Triceps...

3636
964 080,00 грн.
Тренажер Gym80 4E Triceps Machine vertical. Профессиональный тренажер - Трицепс-машина (вертикальный жим сидя). GYM80 4E - линия изокинетических тренажеров, состоящая из 10-ти тренировочных станций с программным обеспечением Gym80.
Рама для функционального тренинга Powerstream Integrity360 Multi-function Trainer
В наличии
Функциональный тренинг

Рама для функционального тренинга Powerstream...

360D
145 320,00 грн.
Powerstream Integrity360 Multi-function Trainer. Рама для функционального тренинга. Powerstream - новая на рынке Украины линейка профессиональных тренажеров от компании VitaGym, OEM производителя топовых брендов США, и на данный момент представляет собой наилучшее сочетание цена-качество.
Тренажер - Горизонтальный жим от груди Gym80 4E Seated Chest Press Machine
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Горизонтальный жим от груди Gym80 4E...

3616
964 080,00 грн.
Тренажер Gym80 4E Seated Chest Press Machine. Профессиональный тренажер - Горизонтальный жим от груди. GYM80 4E - линия изокинетических тренажеров, состоящая из 10-ти тренировочных станций с программным обеспечением Gym80.
Тренажер - Жим ногами Gym80 4E Abdominal Machine
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Жим ногами Gym80 4E Abdominal Machine

3630
1 137 760,00 грн.
Тренажер Gym80 4E Abdominal Machine. Профессиональный тренажер - Жим ногами. GYM80 4E - линия изокинетических тренажеров, состоящая из 10-ти тренировочных станций с программным обеспечением Gym80.
Тренажер - Разгибание ног Gym80 4E Leg Extension Machine
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Разгибание ног Gym80 4E Leg...

3601
964 080,00 грн.
Тренажер Gym80 4E Leg Extension Machine. Профессиональный тренажер - Разгибание ног. GYM80 4E - линия изокинетических тренажеров, состоящая из 10-ти тренировочных станций с программным обеспечением Gym80.
Тренажер - Пресс-машина Gym80 4E Special Abdominal Machine
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Пресс-машина Gym80 4E Special...

3609
964 080,00 грн.
Тренажер Gym80 4E Special Abdominal Machine. Профессиональный тренажер - Пресс-машина. GYM80 4E - линия изокинетических тренажеров, состоящая из 10-ти тренировочных станций с программным обеспечением Gym80.
Тренажер - Сгибание ног сидя Gym80 4E Seated Leg Curl Machine
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Сгибание ног сидя Gym80 4E Seated...

3603
964 080,00 грн.
Тренажер Gym80 4E Seated Leg Curl Machine. Профессиональный тренажер - Сгибание ног сидя. GYM80 4E - линия изокинетических тренажеров, состоящая из 10-ти тренировочных станций с программным обеспечением Gym80.
Тренажер - Машина для спины Gym80 4E Lower Back Machine
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Машина для спины Gym80 4E Lower Back...

3607
964 080,00 грн.
Тренажер Gym80 4E Lower Back Machine. Профессиональный тренажер - Машина для спины. GYM80 4E - линия изокинетических тренажеров, состоящая из 10-ти тренировочных станций с программным обеспечением Gym80.
Тренажер - Бицепс-машина Gym80 4E Biceps Machine
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Бицепс-машина Gym80 4E Biceps Machine

3610
964 080,00 грн.
Тренажер Gym80 4E Biceps Machine. Профессиональный тренажер - Бицепс-машина. GYM80 4E - линия изокинетических тренажеров, состоящая из 10-ти тренировочных станций с программным обеспечением Gym80.
Тренажер - Верхняя тяга Gym80 4E Lat Pull
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Верхняя тяга Gym80 4E Lat Pull

3620
964 080,00 грн.
Тренажер Gym80 4E Lat Pull. Профессиональный тренажер - Верхняя тяга. GYM80 4E - линия изокинетических тренажеров, состоящая из 10-ти тренировочных станций с программным обеспечением Gym80.
Тренажер - Жим от груди/ тяга к себе Gym80 Circular Chest Press and Rowing Machine
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Жим от груди/ тяга к себе Gym80...

3291
136 500,00 грн.
Тренажер Gym80 Circular Chest Press and Rowing Machine. Профессиональный тренажер - Жим от груди/ тяга к себе. GYM80 Circular - тренажеры на гидравлических цилиндрах, предназначенные для круговых тренировок в группе, ориентированы, прежде всего, на людей преклонного возраста и женские фитнес-клубы.
Тренажер - Горизонтальный жим от груди Gym80 Medical Trunkpress
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Горизонтальный жим от груди Gym80...

3210
207 415,00 грн.
Тренажер Gym80 Medical Trunkpress Профессиональный тренажер - Горизонтальный жим от груди, легкий старт Gym80 Sygnum Medical - линия, разработанная вместе с исследователями из Кельнского университета спорта в соответствии с нормами немецкого закона О медицинском оборудовании (MPG), имеет сертификацию Евросоюза и отвечает требованиям стандарта DINEN 957.
Тренажер - Вертикальный жим Gym80 Medical Shoulder Press
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Вертикальный жим Gym80 Medical...

3213
206 895,00 грн.
Тренажер Gym80 Medical Shoulder Press Профессиональный тренажер - Вертикальный жим, легкий старт Gym80 Sygnum Medical - линия, разработанная вместе с исследователями из Кельнского университета спорта в соответствии с нормами немецкого закона О медицинском оборудовании (MPG), имеет сертификацию Евросоюза и отвечает требованиям стандарта DINEN 957.
Тренажер - Жим ногами реабилитационный Gym80 Medical Leg Press seated/lying
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Жим ногами реабилитационный Gym80...

3283
546 488,00 грн.
Тренажер Gym80 Medical Leg Press seated/lying Профессиональный тренажер - Жим ногами реабилитационный (сидя/лёжа) Gym80 Sygnum Medical - линия, разработанная вместе с исследователями из Кельнского университета спорта в соответствии с нормами немецкого закона О медицинском оборудовании (MPG), имеет сертификацию Евросоюза и отвечает требованиям стандарта...
Тренажер - Жим от груди горизонтальный с раздельным ходом рычагов Gym80 Medical Chest Press
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Жим от груди горизонтальный с...

3260
259 383,00 грн.
Тренажер Gym80 Medical Chest Press Machine Dual. Профессиональный тренажер - Жим от груди горизонтальный с раздельным ходом рычагов. Gym80 Sygnum Medical - линия, разработанная вместе с исследователями из Кельнского университета спорта в соответствии с нормами немецкого закона О медицинском оборудовании (MPG), имеет сертификацию Евросоюза и отвечает...
Тренажер - Двойная фиксированная штанга GYM80 Sygnum Functional Performance Dual Barbell Rotation
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Двойная фиксированная штанга GYM80...

4914
449 963,00 грн.
GYM80 Sygnum Functional Performance Dual Barbell Rotation. Тренажер - Двойная фиксированная штанга. GYM80 Functional Performance - линия тренажеров, предназначенная для проведения функциональных тренировок как в фитнес-клубах, так и в медицинских учреждениях, подходит как для индивидуальных занятий, так и для групповых тренировок до...
Тренажер - Многофункциональная станция GYM80 Sygnum Functional Performance Push/Pull Machine Тренажер - Многофункциональная станция GYM80 Sygnum Functional Performance Push/Pull Machine 2
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Многофункциональная станция GYM80...

4403
544 668,00 грн.
Тренажер GYM80 Sygnum Functional Performance Push/Pull Machine. Профессиональный тренажер - Многофункциональная станция для выполнения возвратно-поступательных упражнений. GYM80 Functional Performance - линия тренажеров, предназначенная для проведения функциональных тренировок как в фитнес-клубах, так и в медицинских учреждениях, подходит как...
Тренажер - Многофункциональная станция GYM80 Sygnum Functional Performance Lift Machine Тренажер - Многофункциональная станция GYM80 Sygnum Functional Performance Lift Machine 2
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Многофункциональная станция GYM80...

4401
158 568,00 грн.
Тренажер GYM80 Sygnum Functional Performance Lift Machine. Профессиональный тренажер - Многофункциональная станция для выполнения упражнений: гребля с помощью одного или двух рычагов, приседания, выпады, подъемы на трапеции (короткие и длинные). GYM80 Functional Performance - линия тренажеров, предназначенная для проведения функциональных...
Рама для функционального тренинга Powerstream Integrity360 Multi-function Trainer
В наличии
Функциональный тренинг

Рама для функционального тренинга Powerstream...

360C
40 320,00 грн.
Powerstream Integrity360 Multi-function Trainer. Рама для функционального тренинга. Powerstream - новая на рынке Украины линейка профессиональных тренажеров от компании VitaGym, OEM производителя топовых брендов США, и на данный момент представляет собой наилучшее сочетание цена-качество.
Impulse L-Shape Crossfit Training Zone Impulse L-Shape Crossfit Training Zone 2
В наличии
Impulse Zone (Crossfit)

Impulse L-Shape Crossfit Training Zone

IZ-L
174 188,00 грн.
Impulse L-Shape Crossfit Training Zone. Вариант сборки комплекса Impulse Zone. Профессиональные тренажеры IMPULSE ZONE хорошо сбалансированная линия для функционального тренинга и кроссфита, состоящая из пяти основных станций и дополнительных соединительных элементов, которые позволяют моделировать комплекс под индивидуальные особенности планировки зала,...
Профессиональный тренажер - становая тяга GYM80 SYGNUM Plate loaded Deadlift Twistgrip
В наличии
Gym80 Functional

Профессиональный тренажер - становая тяга GYM80...

4332
164 483,00 грн.
Тренажер GYM80 SYGNUM Plate loaded Deadlift Twistgrip. Профессиональный тренажер Cтановая тяга. GYM80 Sygnum Plate Loaded - это тренажерное оборудование на свободных весах для настоящих профессионалов.
Тренажер - Горизонтальный жим от груди Gym80 SYGNUM Seated Chest Press Machine
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Горизонтальный жим от груди Gym80...

3216
213 038,00 грн.
Тренажер Gym80 SYGNUM Seated Chest Press Machine. Профессиональный тренажер - Горизонтальный жим от груди. GYM80 Sygnum Standards - базовая линия грузоблочных тренажеров, модельный ряд которой способен полностью укомплектовать любой тренажерный зал.
Тренажер - Разгибание ног GYM80 SYGNUM Plate loaded Leg Extension
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Разгибание ног GYM80 SYGNUM Plate...

4336
164 483,00 грн.
Тренажер GYM80 SYGNUM Plate loaded Leg Extension. Профессиональный тренажер - Разгибание ног. GYM80 Sygnum Plate Loaded - это тренажерное оборудование на свободных весах для настоящих профессионалов.
Тренажер - Гакк-машина Gym80 SYGNUM Lying Leg Press
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Гакк-машина Gym80 SYGNUM Lying Leg...

3031
271 148,00 грн.
Тренажер Gym80 SYGNUM Lying Leg Press. Профессиональный тренажер - Гакк-машина. GYM80 Sygnum Standards - базовая линия грузоблочных тренажеров, модельный ряд которой способен полностью укомплектовать любой тренажерный зал.
Тренажер - Бицепс-машина GYM80 SYGNUM Plate loaded Biceps Curl
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Бицепс-машина GYM80 SYGNUM Plate...

4338
65 650,00 грн.
Тренажер GYM80 SYGNUM Plate loaded Biceps Curl. Профессиональный тренажер - Бицепс-машина. GYM80 Sygnum Plate Loaded - это тренажерное оборудование на свободных весах для настоящих профессионалов.
Тренажер - Голень сидя Gym80 SYGNUM Seated Calf Machine
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Голень сидя Gym80 SYGNUM Seated Calf...

3027
201 890,00 грн.
Тренажер Gym80 SYGNUM Seated Calf Machine. Профессиональный тренажер - Голень-сидя. GYM80 Sygnum Standards - базовая линия грузоблочных тренажеров, модельный ряд которой способен полностью укомплектовать любой тренажерный зал.
Тренажер - Голень машина Gym80 SYGNUM Standing Calf Machine
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Голень машина Gym80 SYGNUM Standing...

3018
195 748,00 грн.
Тренажер Gym80 SYGNUM Standing Calf Machine. Профессиональный тренажер - Голень-машина. Производство тренажеров GYM 80 и всех их составляющих - Германия! Вес грузовых стеков может быть увеличен (опция), Предусмотрена установка 2-х дополнительных весов по 0,8 кг, для более тонкой настройки рабочей нагрузки (опция), Конструктив тренажера изготовлен из...
Тренажер - Для бедер и ягодичных мышц Gym80 SYGNUM Total Hip Machine
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Для бедер и ягодичных мышц Gym80...

3006
207 448,00 грн.
Тренажер Gym80 SYGNUM Total Hip Machine. Профессиональный тренажер - Для бедер и ягодичных мышц. GYM80 Sygnum Standards - базовая линия грузоблочных тренажеров, модельный ряд которой способен полностью укомплектовать любой тренажерный зал.
Тренажер - Жим ногами сидя Gym80 SYGNUM Seated Leg Press
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Жим ногами сидя Gym80 SYGNUM Seated...

3030
271 148,00 грн.
Тренажер Gym80 SYGNUM Seated Leg Press. Профессиональный тренажер - Жим ногами сидя. GYM80 Sygnum Standards - базовая линия грузоблочных тренажеров, модельный ряд которой способен полностью укомплектовать любой тренажерный зал.
Тренажер - Сгибание бедра стоя Gym80 SYGNUM Standing Leg Curl
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Сгибание бедра стоя Gym80 SYGNUM...

3013
230 425,00 грн.
Тренажер Gym80 SYGNUM Standing Leg Curl. Профессиональный тренажер - Сгибание бедра стоя. GYM80 Sygnum Standards - базовая линия грузоблочных тренажеров, модельный ряд которой способен полностью укомплектовать любой тренажерный зал.
Тренажер - Разведение ног сидя Gym80 SYGNUM Abduction Machine
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Разведение ног сидя Gym80 SYGNUM...

3028
207 415,00 грн.
Тренажер Gym80 SYGNUM Abduction Machine. Профессиональный тренажер - Разведение ног сидя. GYM80 Sygnum Standards - базовая линия грузоблочных тренажеров, модельный ряд которой способен полностью укомплектовать любой тренажерный зал.
Тренажер - Для ягодичных мышц Gym80 SYGNUM Radial Glutaeus
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Для ягодичных мышц Gym80 SYGNUM...

3005
195 748,00 грн.
Тренажер Gym80 SYGNUM Radial Glutaeus. Профессиональный тренажер - Для ягодичных мышц. GYM80 Sygnum Standards - базовая линия грузоблочных тренажеров, модельный ряд которой способен полностью укомплектовать любой тренажерный зал.
Тренажер - Тренажер для ягодичных мышц Gym80 SYGNUM Glutaeus-kneeling/lying
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Тренажер для ягодичных мышц Gym80...

3004
213 070,00 грн.
Тренажер Gym80 SYGNUM Glutaeus-kneeling/lying. Профессиональный тренажер для ягодичных мышц. GYM80 Sygnum Standards - базовая линия грузоблочных тренажеров, модельный ряд которой способен полностью укомплектовать любой тренажерный зал.
Тренажер - Сгибание ног сидя Gym80 SYGNUM Seated Leg Curl
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Сгибание ног сидя Gym80 SYGNUM...

3003
213 070,00 грн.
Тренажер Gym80 SYGNUM Seated Leg Curl. Профессиональный тренажер - Сгибание ног сидя. GYM80 Sygnum Standards - базовая линия грузоблочных тренажеров, модельный ряд которой способен полностью укомплектовать любой тренажерный зал.
Тренажер - Сведение ног сидя Gym80 SYGNUM Adduction Machine
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Сведение ног сидя Gym80 SYGNUM...

3029
207 415,00 грн.
Тренажер Gym80 SYGNUM Adduction Machine. Профессиональный тренажер - Сведение ног сидя. GYM80 Sygnum Standards - базовая линия грузоблочных тренажеров, модельный ряд которой способен полностью укомплектовать любой тренажерный зал.
Тренажер - Разгибание ног Gym80 SYGNUM Leg Extension
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Разгибание ног Gym80 SYGNUM Leg...

3001
207 448,00 грн.
Тренажер Gym80 SYGNUM Leg Extension. Профессиональный тренажер - Разгибание ног. GYM80 Sygnum Standards - базовая линия грузоблочных тренажеров, модельный ряд которой способен полностью укомплектовать любой тренажерный зал.
Тренажер - Машина для пресса с упором Gym80 SYGNUM Abdominal Machine
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Машина для пресса с упором Gym80...

3037
227 338,00 грн.
Тренажер Gym80 SYGNUM Special Abdominal Machine. Профессиональный тренажер - Машина для пресса с упором (сгибание сидя). GYM80 Sygnum Standards - базовая линия грузоблочных тренажеров, модельный ряд которой способен полностью укомплектовать любой тренажерный зал.
Тренажер - Твистер-машина Gym80 SYGNUM Twister Machine
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Твистер-машина Gym80 SYGNUM Twister...

3024
213 038,00 грн.
Тренажер Gym80 SYGNUM Twister Machine. Профессиональный тренажер - Твистер-машина. GYM80 Sygnum Standards - базовая линия грузоблочных тренажеров, модельный ряд которой способен полностью укомплектовать любой тренажерный зал.
Тренажер - Машина для для пресса Gym80 SYGNUM Lying Abdominal Machine
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Машина для для пресса Gym80 SYGNUM...

3034
207 415,00 грн.
Тренажер Gym80 SYGNUM Lying Abdominal Machine. Профессиональный тренажер - Машина для пресса (двойное скручивание сидя). GYM80 Sygnum Standards - базовая линия грузоблочных тренажеров, модельный ряд которой способен полностью укомплектовать любой тренажерный зал.
Тренажер - Кроссовер Gym80 SYGNUM Cable Crossover
В наличии
Gym80 Functional

Тренажер - Кроссовер Gym80 SYGNUM Cable Crossover

4004
26 033,00 грн.
Тренажер Gym80 SYGNUM Cable Crossover Station with Chinning Bar. Профессиональный тренажер - Кроссовер. GYM80 Sygnum Standards - базовая линия грузоблочных тренажеров, модельный ряд которой способен полностью укомплектовать любой тренажерный зал.