Силовые тренажеры

Не бойтесь силовых тренажеров? Закрепите пару грифов от штанг на большой металлической раме, добавьте трос и несколько блоков, приварите мягкое сиденье и — готово! У вас получится отличный тренажер для силовых упражнений. Как заставить тренажеры работать на вас Силовые тренажеры - комплексы Подобно любой технике, когда-либо изобретенной человеком, современные силовые тренажеры имеют преимущества перед устаревшими машинами, которые были до них. Предлагаем вам лишь несколько пунктов, по которым эти приспособления могут взять верх над гантелями и штангами. • Силовые тренажеры безопасны. При работе на них диапазон ваших перемещений ограничен и возможны лишь несколько вариантов развития событий. Поэтому вас нужно меньше инструктировать и контролировать, чем при занятиях со свободными отягощениями. • Силовые тренажеры просты в использовании. Эти машины не требуют особого равновесия или координации движений, поэтому вы можете выполнять упражнения гораздо быстрее. Кроме того, вы с большей вероятностью будете делать все правильно, поскольку простора для неправильных вариантов совсем немного. Правда, силовые машины не гарантируют исключительной правильности упражнений. Даже на них можно принять неправильную позу или выполнить неверное движение, что может привести к травме или просто не позволит хорошо развить мышцы. • Силовые тренажеры позволяют изолировать одну группу мышц. Другими словами, машины дают вам возможность в совершенстве развить одну группу мышц, исключив все остальные. К примеру, очень мало упражнений со свободными отягощениями направлено на развитие только двуглавых мышц бедер. Как правило, вы не можете оставить незадействованными другие мышцы, вроде четырехглавых, ягодичных или поясничных. С другой стороны, существует очень много машин, которые позволяют это сделать. Такая специфика силовых тренажеров особенно полезна, если у вас слишком слабо развиты отдельные участки тела или вы хотите сделать их сильнее и больше других. • Силовые тренажеры помогают рассчитывать тренировку по минутам. Вы вставляете штырь, выбирая нужный вес, делаете упражнение, а затем переходите на следующий тренажер. Такая процедура существенно облегчает тренировку в компании товарища, который сильнее или слабее вас. Ведь вам не приходится постоянно снимать или, наоборот, надевать блины на грифы штанг или гантелей. Однако не забывайте, что вам все же придется подстраивать вес на каждом тренажере под свои возможности. • Силовые тренажеры развивают ваши мышцы в течение всего упражнения. Многие (хотя и не все) современные силовые машины компенсируют недостаток силы ваших мышц для конкретного упражнения. Представьте себе упражнение на трицепс с разгибанием рук. Поначалу его делать сравнительно легко, но по прошествии некоторого времени, когда ваши руки будут распрямлены лишь наполовину, на мышцы пойдет нагрузка. К концу подхода ваши трицепсы будут работать как автоматы и вы почувствуете себя сильнее. Используйте почкообразную штуковину, называемую кулачковой шайбой, чтобы менять точки сопротивления на разных этапах упражнения. Когда вы будете находиться на слабом этапе, шайба облегчит нагрузку. Когда ваши мышцы получат хорошее механическое преимущество, шайба добавит им работы. В результате ваши мышцы будут действовать в полную силу во время всего упражнения. В противном случае вы будете ограничены выбором лишь того веса, который сможете поднимать на самом слабом этапе, как и при работе со свободными отягощениями. Обзор типов силовых тренажеров Существует просто бесконечное количество способов свести различные элементы силовых тренажеров вместе. Предлагаем вам кратко ознакомиться с их основными разновидностями. Тренажеры по принципу вес-рычаг Тренажеры по принципу вес-рычаг: односторонний кроссовер Это традиционные силовые тренажеры, имеющие набор прямоугольных грузовых плит весом от 2 до 10 кг каждая. На стыке плит имеются отверстия, облегчающие их использование; чтобы поднять 20 кг, нужно просто вставить металлический штырь в отверстие под второй плитой весом 10 кг. Выполняя упражнение, — нажимая на рычаги или подтягивая их к себе — вы заставляете машину поднимать плиту непосредственно над штырем, а также те, что над ней. Тренажеры, организованные по принципу вес-рычаг, экономят ваше время, поскольку в них довольно легко можно менять поднимаемый вес. Тренажеры с нагружаемым весом Тренажеры с нагружаемым весом Эти силовые тренажеры объединяют в себе традиционные машины и свободные отягощения. Как правило, они имеют большую раму и не дают вам уронить вес на пол. Между тем плиты груза не закреплены на раме, что позволяет повесить на большие крюки едва ли не любое количество утяжелителей. (На площадках под открытым небом в качестве таких утяжелителей часто используются фрагменты траков от гусеничных тракторов и танков.) Некоторые из загружаемых тренажеров имеют весьма необычный и оригинальный вид, чем и привлекательны. Они не гарантируют никаких преимуществ перед традиционными машинами — если, конечно, вам не доставляет удовольствие таскать куски железа по всему залу. Тем не менее нам нравится тренировать на них каждую часть тела по отдельности. Мы также любим разновидности, имеющие свободно болтающиеся рычаги. Вместо того чтобы заставлять вас двигаться только в одном направлении, эти машины позволяют выполнять упражнение так, как вам больше нравится. Они довольно точно имитируют ощущения от свободных отягощений (в основном), сохраняя преимущество безопасности силовых тренажеров. Гидравлические и пневматические тренажеры Гидравлические тренажеры Данная категория тренажеров вовсе не связана с дополнительными утяжелителями. Гидравлические и пневматические машины имеют в своей основе ряд клапанов, создающих нагрузку нагнетанием давления масла, газа или некой жидкости. Выглядят такие машины весьма внушительно (некоторые отличаются просто фантастическим дизайном), однако нравятся они далеко не всем. Занимаясь на них, многие атлеты не чувствуют себя достаточно мотивированными, поскольку не видят движения груза вверх и вниз и не слышат звона стали. Можно услышать только звук, похожий на издаваемый в действии баллончиком лака для волос. Очень часто такие машины используются в клубах, которые предлагают программу занятий с 30-минутным циклом. Как становятся товаром вне марки Артур Джонс, изобретатель тренажеров Nautilus, был первым человеком, использовавшим в силовых тренажерах кулачковые шайбы, благодаря чему стал мультимиллионером. Вид этих шайб напоминал моллюска наутилуса в спиральной раковине. Свою первую машину Nautilus Джонс продал в 1970 году. Сегодня же данный термин употребляется в более широком значении и относится к любому тренажеру, в котором применяется технология кулачковой шайбы. Когда люди говорят о тренажере “Наутилус”, они могут иметь в виду любую из известных марок, включая Cybex, Body Masters, Hammer Strength, Galileo или Icarian. Электронные тренажеры Беговая дорожка Вполне возможно, что за этим высокотехнологическим оборудованием — будущее силовых тренажеров. Некоторые разновидности имеют встроенный прямо в них компьютер. Вы вставляете в приемник идентификационную карточку, которая автоматически устанавливает нагрузку, зафиксированную по вашей последней тренировке. Пока вы выполняете упражнения, такая машина еще и дает вам советы по поводу правильной техники движений. Существуют и такие электронные системы, которые просто крепятся на обычные силовые тренажеры. Вы вводите в них специальный код, и машина использует в работе вашу персональную информацию. Основным преимуществом электронных машин является сохранение ваших данных. Эта особенность необычайно полезна для начинающих атлетов, которые могут быть настолько перегружены впечатлениями, что вряд ли вспомнят, какой вес они подняли в прошлый раз. Кроме того, такие системы могут выдавать подробные отчеты о тренировках, позволяющие вам анализировать свои успехи и неудачи. Например, вы можете сравнить свой прогресс в жиме ногами со своим прогрессом в разведении ног. Серьезные атлеты часто находят подобную информацию весьма полезной. Тем не менее новое не всегда оказывается лучшим. Электронные тренажеры замедляют скорость выполнения упражнений и устраняют определенную долю человеческого участия в ваших тренировках. Вместо взаимодействия и общения с персоналом спортклуба и другими его членами вы начинаете работать исключительно с машиной. Кроме того, если система вдруг выходит из строя, ее ремонт обычно занимает больше времени, чем ремонт механического тренажера. Наконец, электронные системы не связаны со свободными весами, поэтому зависимые от компьютера атлеты могут разочароваться в работе с гантелями и штангами. Тросовые тренажеры Далеко не во всех тренажерах используются рычаги. В классе силового оборудования, называемом тросовыми машинами, применяются круглые блоки. Типичный тросовый тренажер представляет собой вертикальную металлическую штангу, которую еще называют башней, с рядом прикрепленных к ней блоков. Вы можете менять высоту блоков, опуская их ближе к полу, приподнимая над головой или устанавливая в любом месте посредине. Некоторые тросовые тренажеры имеют две башни (в качестве примера можно назвать тренажер для упражнений на широчайшие или кросовер). Как правило, тросовые тренажеры более универсальны, чем машины типа “Наутилус”. Достаточно лишь прикрепить к тросу новую рукоятку, и вы тут же получите оборудование для новых упражнений. Давайте представим себе жим для трицепсов. В данном случае использование в качестве рукояти специального куска каната дает существенно иные ощущения, чем использование F-образного грифа. Вы легко можете предпочесть одну подвеску другой или использовать обе по очереди для большего разнообразия. Во врезке “Подвески для троса” далее в этой главе вы найдете краткое описание самых популярных на сегодня приспособлений. Тренажер Смита и силовые клети Тренажер Смита • Тренажер Смита. Эта машина была названа по имени влиятельного человека в мире фитнеса 1970-х Рэнди Смита. Она представляет собой простой гриф от штанги, вставленный в направляющие так, чтобы двигаться только вертикально вверх и вниз. Тренажер Смита существенно повышает безопасность таких упражнений, как жим лежа, поднятие веса над головой и приседания с весом. Ведь благодаря ему вам не нужно волноваться о том, что гриф может выскользнуть из рук. В то же время эта машина сохраняет ощущение работы со свободным отягощением. Многие тренажеры Смита имеют еще один порог безопасности: специальные ограничительные штыри не дают грифу опускаться ниже определенной отметки. Благодаря этому вас не сможет придавить, если груз окажется слишком тяжелым. Как правило, в тренажерах Смита используются традиционные грифы по 20 кг, но в некоторых случаях гриф уравновешивается пружинами, нейтрализующими большую часть его веса. Это делается с целью увеличения гладкости движения. Многие тяжелоатлеты не любят эту деталь, поскольку она лишает занятие на тренажере настоящего мужского духа. Кроме того, иногда движение получается слишком гладким, устраняя координацию и использование дополнительных мышц, связанных с поднятием штанги. • Силовая клеть. Это большая стальная рама с рядом стоек, прикрепленных по бокам. Суть в том, что вы становитесь в центр клетки и попеременно кладете гриф на стойки подходящей для вас высоты, то поднимая его, то опуская. Силовая клеть не гарантирует такой же полной безопасности, как тренажер Смита, поскольку после того как вы снимете гриф со стоек, все будет зависеть только от вас. Однако такая клеть все же предлагает дополнительную защиту при поднятии большого веса или веса, требующего балансировки. Кроме того, если ваши мышцы вдруг откажутся работать, стойки поймают груз до того, как он обрушится на пол. Жгуты и эcпандeры Основная статья: Жгуты и эспандеры Длинные резиновые жгуты и эспандеры обеспечивают достаточное сопротивление для развития ваших мышц, а стоят всего ничего. Конечно, эти недорогие предметы не могут дать вам такую же силу или точность измерения вашего прогресса, как тренажеры или свободные отягощения. Но тем не менее они весьма полезны и эффективны,, оказывая на мышцы свое особое действие. Например, поскольку жгуты не полагаются на дополнительный вес или силу тяготения, они стимулируют мышцы на всех этапах упражнения. Они сохраняют эффективность и при поднятии рук или ног вверх, и при их опускании. При упражнениях же на большинстве тренажеров или со свободными отягощениями главное сопротивление вы обычно чувствуете при поднятии веса. На второй стадии подключается сила тяготения и ваши конечности опускаются сами. Помимо прочего, резиновые жгуты и эспандеры очень удобно использовать, хранить, носить и перевозить. (Вряд ли вы сможете каждый раз брать с собой гантели на ночную смену.) Если у вас нет доступа к тренажерам, жгуты станут отличным дополнением к свободным отягощениям, поскольку позволят вам делать упражнения, невозможные для гантелей и штанг. В главе 24 вы найдете десять великолепных упражнений, которые можно выполнять с этими приспособлениями, добиваясь значительных результатов. Подвески для троса В большинстве тренажерных залов имеется большой выбор металлических грифов и рукояток, покоящихся на специальных подпорках или в пластиковых контейнерах. На первый взгляд они могут казаться металлоломом и ненужной рухлядью, но на самом деле это настоящее богатство. Прикрепляя рукояти к тросам тренажеров, можно создать бесконечное число вариантов силовых упражнений. Некоторые люди боятся и близко подходить к таким стойкам, поэтому просто используют первый попавшийся гриф, уже прикрепленный к тросу кем-то до них. Между тем частая смена рукояток может сделать вашу тренировку гораздо более полезной и интересной. Предлагаем вашему вниманию краткое описание наиболее популярных подвесок для тросов. • Манжета для лодыжки. Этот широкий кожаный браслет пристегивается к тросу при выполнении таких упражнений, как поднимание ног, задний толчок и сгибание ног. Манжета для лодыжки помогает укрепить внешнюю и внутреннюю стороны ваших бедер, когда вы работаете в положении стоя. Мы не будем говорить о ней далее в этой книге, однако ваш тренер запросто посвятит вас во все необходимые детали. • Изогнутый короткий гриф. Такие грифы обычно имеют форму латинских букв U или V. Оба варианта используются почти исключительно для упражнений на трицепсы вроде жима вниз. • Длинный гриф. Эти грифы могут иметь самую разную длину и используются, как правило, для упражнений на спину, включающих подтягивание веса к груди. Например, это могут быть упражнения на развитие широчайших мышц спины. Работая с этими грифами, вы можете захватывать их как сверху, так и снизу, а также расставлять руки так широко, как только хотите. Канат с резиновыми грушами. Чаще всего такая подвеска применяется для упражнений на трицепсы, вроде жима вниз. • Прямой короткий гриф. Этот гриф также используется для упражнений на трицепсы, но еще и для упражнений на бицепсь! и спину. Нам особенно нравится его использовать для жима вниз и тренировки спины сидя. Поднятие веса собственного тела Отдельная статья: Программа тренировки с собственным весом Почему то или иное упражнение может вызывать у вас трудности, даже если вы не берете в руки никаких отягощений и не используете тренажер? Дело в том, что вы все равно не поднимаете нулевой вес, а поднимаете вес своего тела. В целом ряде упражнений именно перемещение веса вашего тела заставляет вас прилагать немало усилий, особенно на первых порах. Эффективность того или иного упражнения без использования спортивного инвентаря зависит от того, какой собственный вес вам нужно переместить. Кроме того, очень важно, насколько тяжело вам придется при этом поработать, чтобы преодолеть силу тяготения, Возьмем, к примеру, отжимания. В их армейской версии вы должны толкать все ваше тело вверх, прямо против силы тяготения. Зато модифицированные отжимания, при которых вы балансируете не на пальцах ног, а на коленях, словно бы выносят вес ваших ног за скобки, а потому выполнять их легче. Ни одно из этих упражнений не требует от вас использования дополнительного веса, но обе версии могут быть довольно сложными. Выбор силового тренажера Думаем, вы понимаете, что устанавливать в доме всю линейку силовых машин непрактично. Конечно, может быть, вы и не против выложить кругленькую сумму за сами механизмы и пристройку для них специального флигеля, но в этом просто нет необходимости. Гораздо более разумной альтернативой будет покупка многоцелевого тренажера, который сочетает в одной раме несколько полезных устройств. Большинство таких тренажеров имеют одну или две стопки груза, за счет чего на них могут одновременно заниматься один или два атлета. Хорошие многоцелевые тренажеры обеспечивают вашим мышцам вполне достаточную тренировку, хотя могут выглядеть и не так аккуратно или солидно, как машины в зале. Выбирать многоцелевой тренажер лучше в специализированных магазинах спортивного инвентаря, а не в универмагах, и точно не заказывать по телефону из телерекламы. Первым делом посетите несколько спортивных магазинов, чтобы сравнить цены. Если вы не знаете магазина, который был бы недалеко от вашего дома, позвоните производителям тренажеров и спросите адрес ближайшего к вам дилера. В некоторых случаях тренажер дешевле купить прямо у производителя. Среди хороших марок, производящих многоцелевые тренажеры, можно назвать Parabody, Paramount, Universal, Vectra, Pacific, Hoist и California Gym. Ниже вы найдете несколько советов относительно покупки многоцелевых тренажеров. Правила выбора тренажера: • Ищите прочные и толстые подушки сидений, наполненные плотной пенорезиной. Сиденья, покрытые более стойким материалом, легче чистятся. Ведь подушка является той частью приспособления, которая больше всего контактирует с вашим телом, в том числе с потным. При наличии чистящегося покрытия вы сможете смывать с тренажера свой трудовой пот после каждой тренировки. • Ищите машины, в которых используются тросы с пластиковым покрытием, а не цепи или гигантские резиновые жгуты. Проверяйте, нет ли в тренажерах неисправностей, повреждений или потертостей. • Проверяйте возможность выполнения всех упражнений, на которые рассчитана силовая станция. Некоторые могут быть для вас удобны, тогда как на других вы можете чувствовать словно ваши конечности выворачиваются из суставов. Ищите машины, груз в которых двигался бы гладко и без задержек. В некоторых механизмах тяжелые грузы двигаются нормально, зато одна или две плиты при движении могут болтаться, звенеть или застревать. • Следите, чтобы части тренажера легко регулировались. Вы же не хотите тратить половину тренировки на подгонку сиденья и рычагов под ваше тело — особенно если этой машиной будет пользоваться кто-то еще. • Ищите оборудование, продавец которого обеспечивал бы бесплатную сборку. Забудьте о “простых и понятных” инструкциях. Они вам не помогут. Пытаться самим собрать некоторые из тренажеров — это все равно что пытаться по инструкции построить космический корабль. В этой категории нашего интернет-магазина представленные Силовые тренажеры в широком ассортименте и низкой ценой. Купить любой товар в интернет магазине очень легко. Просто положите товар в корзину, укажите ваше имя и номер телефона и ожидайте звонок от менеджера магазина. В течении рабочего дня наш консультант с Вами свяжется, уточнит адрес доставки, желаемый способ оплаты, проведет исчерпывающую консультацию по выбранному тренажеру и аксессуары. Силовые тренажеры
Гриф тренировочный SPART training bar Гриф тренировочный SPART training bar 2
В наличии
Грифы

Гриф тренировочный SPART training bar

OB72AM-AL
3 550,00 грн.
SPART training bar Тренировочный гриф Противоскользящие насечки для прочного хвата руками, Материал - алюминий, Максимальная нагрузка - 45 кг, 4-х игольчатые подшипники с латунной втулкой. Характеристики Основные Материал алюминий Цвет розовый Вес 7,5 кг Форма грифа прямой Длина грифа 1830 мм Длина стакана 238 мм...
Виниловая гиря 28 кг SPART Vinyl kettlebell 28 kg Виниловая гиря 28 кг SPART Vinyl kettlebell 28 kg 2
В наличии
Гири

Виниловая гиря 28 кг SPART Vinyl kettlebell 28 kg

DB2174-28Red
2 410,00 грн.
SPART Vinyl kettlebell 28 kg Виниловая гиря 28 кг Надежный дизайн, Каждый вес гири разного цвета для удобства дифференциации, Поливинилхлоридное покрытие гири предотвращает повреждение тренировочного оборудования и покрытия, обеспечивает устойчивость. Характеристики Основные Цвет красный, чёрный Материал металл,...
Виниловая гиря 32 кг SPART Vinyl kettlebell 32 kg Виниловая гиря 32 кг SPART Vinyl kettlebell 32 kg 2
В наличии
Гири

Виниловая гиря 32 кг SPART Vinyl kettlebell 32 kg

DB2174-32
2 740,00 грн.
SPART Vinyl kettlebell 32 kg Виниловая гиря 32 кг Надежный дизайн, Каждый вес гири разного цвета для удобства дифференциации, Поливинилхлоридное покрытие гири предотвращает повреждение тренировочного оборудования и покрытия, обеспечивает устойчивость. Характеристики Основные Цвет оранжевый Материал металл, поливинилхлорид...
Виниловая гиря 24 кг Rising Vinyl kettlebell 24 kg Виниловая гиря 24 кг Rising Vinyl kettlebell 24 kg 2
В наличии
Гири

Виниловая гиря 24 кг Rising Vinyl kettlebell 24 kg

DB2174-24
2 146,00 грн.
Rising Vinyl kettlebell 24 kg Виниловая гиря 24 кг Надежный дизайн, Каждый вес гири разного цвета для удобства дифференциации, Поливинилхлоридное покрытие гири предотвращает повреждение тренировочного оборудования и покрытия, обеспечивает устойчивость. Характеристики Основные Цвет салатовый Материал металл, поливинилхлорид...
Цветные виниловые гантели 2*3 кг (цена за пару) Spart Vinyl Dumbbell 3 kg
В наличии
Гантели

Цветные виниловые гантели 2*3 кг (цена за пару)...

DB2113-3
545,00 грн.
Spart Vinyl Dumbbell 3 kg Цветные виниловые гантели 2*3 кг (цена за пару) - для дома и фитнес-клубов. Гантели с поливинилхлоридным покрытием, не оставляют следов на поверхности пола, Яркие, прочные, моющиеся, Каждый вес гантели разного цвета для удобства дифференциации, Удобный дизайн не позволяет гантелям кататься по полу. Характеристики...
Цветные виниловые гантели 2*2,5 кг (цена за пару) Spart Vinyl Dumbbell 2,5 kg
В наличии
Гантели

Цветные виниловые гантели 2*2,5 кг (цена за...

DB2113-2,5
444,00 грн.
Spart Vinyl Dumbbell 2,5 kg Цветные виниловые гантели 2*2,5 кг (цена за пару) - для дома и фитнес-клубов. Гантели с поливинилхлоридным покрытием, не оставляют следов на поверхности пола, Яркие, прочные, моющиеся, Каждый вес гантели разного цвета для удобства дифференциации, Удобный дизайн не позволяет гантелям кататься по полу. Характеристики...
Цветные виниловые гантели 2*5 кг (цена за пару) Spart Vinyl Dumbbell 5 kg
В наличии
Гантели

Цветные виниловые гантели 2*5 кг (цена за пару)...

DB2113-5
899,00 грн.
Spart Vinyl Dumbbell 5 kg Цветные виниловые гантели 2*5 кг (цена за пару) - для дома и фитнес-клубов. Гантели с поливинилхлоридным покрытием, не оставляют следов на поверхности пола, Яркие, прочные, моющиеся, Каждый вес гантели разного цвета для удобства дифференциации, Удобный дизайн не позволяет гантелям кататься по полу. Характеристики...
Цветные виниловые гантели 2*2 кг (цена за пару) Spart Vinyl Dumbbell 2 kg
В наличии
Гантели

Цветные виниловые гантели 2*2 кг (цена за пару)...

DB2113-2
365,00 грн.
Spart Vinyl Dumbbell 2 kg Цветные виниловые гантели 2*2 кг (цена за пару) - для дома и фитнес-клубов. Гантели с поливинилхлоридным покрытием, не оставляют следов на поверхности пола, Яркие, прочные, моющиеся, Каждый вес гантели разного цвета для удобства дифференциации, Удобный дизайн не позволяет гантелям кататься по полу. Характеристики...
Цветные виниловые гантели 2*1кг (цена за пару) Spart Vinyl Dumbbell 1 kg Цветные виниловые гантели 2*1кг (цена за пару) Spart Vinyl Dumbbell 1 kg 2
В наличии
Гантели

Цветные виниловые гантели 2*1кг (цена за пару)...

DB2113-1
173,00 грн.
Spart Vinyl Dumbbell 1 kg Цветные виниловые гантели 2*1 кг (цена за пару) - для дома и фитнес-клубов. Гантели с поливинилхлоридным покрытием, не оставляют следов на поверхности пола, Яркие, прочные, моющиеся, Удобный дизайн не позволяет гантелям кататься по полу. Характеристики Основные Цвет желтый Покрытие металл, поливинилхлорид...
Цветные виниловые гантели 2*1,5 кг (цена за пару) Spart Vinyl Dumbbell 1,5 kg
В наличии
Гантели

Цветные виниловые гантели 2*1,5 кг (цена за...

DB2113-1,5
265,00 грн.
Spart Vinyl Dumbbell 1,5 kg Цветные виниловые гантели 2*1,5 кг (цена за пару) - для дома и фитнес-клубов. Гантели с поливинилхлоридным покрытием, не оставляют следов на поверхности пола, Яркие, прочные, моющиеся, Каждый вес гантели разного цвета для удобства дифференциации, Удобный дизайн не позволяет гантелям кататься по полу. Характеристики...
HG 2269 | Cкамья под штангу HG 2269 | Cкамья под штангу 2
В наличии
Скамьи для пресса, жима

HG 2269 | Cкамья под штангу

HouseFit
00015306
4 600,00 грн.
Регулируемый угол спинки Рычаг ножной тяги двойного действия с мягкими грифами Дополнительные рычаги для тренировки мышц рук Комфортабельные упругие сиденье и спинка
Spart Vinyl Dumbbell 2,5 kg Виниловые гантели 2*2,5кг (цена за пару)
В наличии
Гантели

Spart Vinyl Dumbbell 2,5 kg Виниловые гантели...

Rising
DB2113-2,5
444,00 грн.
Spart Vinyl Dumbbell 2,5 kg Виниловые гантели 2,5 кг - для дома и фитнес-клубов. Гантели с поливинилхлоридным покрытием, не оставляют следов на поверхности пола; Яркие, прочные, моющиеся; Удобный дизайн не позволяет гантелям кататься по полу.  ...
Spart Vinyl Dumbbell 2 kg Виниловые гантели 2*2кг (цена за пару)
В наличии
Гантели

Spart Vinyl Dumbbell 2 kg Виниловые гантели...

Rising
DB2113-2
365,00 грн.
Spart Vinyl Dumbbell 2 kg Виниловые гантели 2 кг - для дома и фитнес-клубов. Гантели с поливинилхлоридным покрытием, не оставляют следов на поверхности пола; Яркие, прочные, моющиеся; Удобный дизайн не позволяет гантелям кататься по полу.  ...
Spart Vinyl Dumbbell 0,5 kg Виниловые гантели 2*0,5кг (цена за пару)
В наличии
Гантели

Spart Vinyl Dumbbell 0,5 kg Виниловые гантели...

Rising
DB2113-0,5
99,00 грн.
Spart Vinyl Dumbbell 0,5 kg Виниловые гантели 0,5 кг - для дома и фитнес-клубов. Гантели с поливинилхлоридным покрытием, не оставляют следов на поверхности пола; Яркие, прочные, моющиеся; Удобный дизайн не позволяет гантелям кататься по полу.  ...
Spart Vinyl Dumbbell 1,5 kg Виниловые гантели 2*1,5кг (цена за пару)
В наличии
Гантели

Spart Vinyl Dumbbell 1,5 kg Виниловые гантели...

Rising
DB2113-1,5
265,00 грн.
Spart Vinyl Dumbbell 1,5 kg Виниловые гантели 1,5 кг - для дома и фитнес-клубов. Гантели с поливинилхлоридным покрытием, не оставляют следов на поверхности пола; Яркие, прочные, моющиеся; Удобный дизайн не позволяет гантелям кататься по полу.  ...
Spart Vinyl Dumbbell 1 kg Виниловые гантели 2*1кг (цена за пару)
В наличии
Гантели

Spart Vinyl Dumbbell 1 kg Виниловые гантели...

Rising
DB2113-1
173,00 грн.
Spart Vinyl Dumbbell 1 kg Виниловые гантели 1 кг - для дома и фитнес-клубов. Гантели с поливинилхлоридным покрытием, не оставляют следов на поверхности пола; Яркие, прочные, моющиеся; Удобный дизайн не позволяет гантелям кататься по полу.  ...
SPART training bar Гриф тренировочный SPART training bar Гриф тренировочный 2
В наличии
Грифы

SPART training bar Гриф тренировочный

Rising
OB72AM-AL
3 550,00 грн.
SPART training bar Тренировочный гриф  Противоскользящие насечки для прочного хвата руками; Материал - алюминий; Максимальная нагрузка - 45 кг; 4-х игольчатые подшипники с латунной втулкой.  ...
Rising Vinyl Dumbbell 4 kg Виниловые гантели 2*4кг (цена за пару) Rising Vinyl Dumbbell 4 kg Виниловые гантели 2*4кг (цена за пару) 2
Нет в наличии
Гантели

Rising Vinyl Dumbbell 4 kg Виниловые гантели...

Rising
DB2113-4
663,00 грн.
Rising Vinyl Dumbbell 4 kg Виниловые гантели 4 кг - для дома и фитнес-клубов. Гантели с поливинилхлоридным покрытием, не оставляют следов на поверхности пола; Яркие, прочные, моющиеся; Удобный дизайн не позволяет гантелям кататься по полу.  ...
Spart Vinyl Dumbbell 3 kg Виниловые гантели 2*3кг (цена за пару)
В наличии
Гантели

Spart Vinyl Dumbbell 3 kg Виниловые гантели...

Rising
DB2113-3
545,00 грн.
Spart Vinyl Dumbbell 3 kg Виниловые гантели 3 кг - для дома и фитнес-клубов. Гантели с поливинилхлоридным покрытием, не оставляют следов на поверхности пола; Яркие, прочные, моющиеся; Удобный дизайн не позволяет гантелям кататься по полу.  ...
Spart Vinyl Dumbbell 5 kg Виниловые гантели 2*5кг (цена за пару)
В наличии
Гантели

Spart Vinyl Dumbbell 5 kg Виниловые гантели...

Rising
DB2113-5
899,00 грн.
Spart Vinyl Dumbbell 5 kg Виниловые гантели 5 кг - для дома и фитнес-клубов. Гантели с поливинилхлоридным покрытием, не оставляют следов на поверхности пола; Яркие, прочные, моющиеся; Удобный дизайн не позволяет гантелям кататься по полу.  ...
Цветная виниловая гиря SPART 28 кг Виниловая гиря 28 кг Цветная виниловая гиря SPART 28 кг Виниловая гиря 28 кг 2
В наличии
Гири

Цветная виниловая гиря SPART 28 кг Виниловая...

Rising
DB2174-28Red
2 410,00 грн.
SPART Vinyl kettlebell 28 kg Виниловая гиря 28 кг Надежный дизайн; Каждый вес гири разного цвета для удобства дифференциации; Поливинилхлоридное покрытие гири предотвращает повреждение тренировочного оборудования и покрытия, обеспечивает устойчивость.  ...
Тренажер - Пресс-машина IMPULSE Abdominal
В наличии
Скамьи для пресса, жима

Тренажер - Пресс-машина IMPULSE Abdominal

SL7036
47 712,00 грн.
Тренажер IMPULSE STERLING Abdominal Профессиональный тренажер - Пресс-машина IMPULSE STERLING - эффектная линия на свободных весах для профессионалов: фундаментальный дизайн, правильная эргономика, предельные нагрузки - эффективный треннинг.
HG 2270 | Cкамья под штангу HG 2270 | Cкамья под штангу 2
В наличии
Скамьи для пресса, жима

HG 2270 | Cкамья под штангу

HouseFit
00015307
7 500,00 грн.
Прочная устойчивая конструкция Рычаг ножной тяги с мягкими грифами Регулируемые по высоте вертикальные стойки для штанги с крюками безопасности Регулируемая по углу наклона спинка Габариты (длина, ширина, высота): 180*108*160 см Вес тренажера: 37/40 кг
FitLogic Home Dumbbell Hammer Set Box 20kg Домашний гантельный набор FitLogic Home Dumbbell Hammer Set Box 20kg Домашний гантельный набор 2
В наличии
Гантели

FitLogic Home Dumbbell Hammer Set Box 20kg...

FitLogic
DB2509
1 850,00 грн.
FitLogic Home Dumbbell Hammer Set Box 20kg Домашний набор гантель в чемодане от FitLogic Домашние наборные гантели весом 20 кг; Цельные диски с качественным порошковым покрытием (диаметр отверстия 30мм); Гантели имеют накатанные эргономичные рукояти; Классический дизайн; Вылитая не стирающаяся...
Скамья тренировочная Trex Sport TX-020 + парта Скотта Скамья тренировочная Trex Sport TX-020 + парта Скотта 2
В наличии
Скамьи для пресса, жима

Скамья тренировочная Trex Sport TX-020 + парта...

Hop-Sport
HS-737
3 358,00 грн.
Вы планируете оборудовать свой домашний тренажерный зал? Обратите внимание на тренировочную скамью Trex Sport TX-020, которая предназначена для тренировки всех групп мышц. Скамья оборудована регулируемыми стойками для штанги, поворотными рычагами по бокам, партой Скотта и рычагом для тренировки ног. Конструкция изготовлена по европейским стандартам...
Скамья тренировочная Trex Sport TX-055 Скамья тренировочная Trex Sport TX-055 2
В наличии
Скамьи для пресса, жима

Скамья тренировочная Trex Sport TX-055

Hop-Sport
HS-738
2 698,00 грн.
Планируете оборудовать домашний тренажерный зал? Скамья для упражнений со штангой и гантелями Trex Sport TX-055станет незаменимым оборудованием в нем. Изготовлена ??из высококачественных материалов по европейским стандартам качества тренировочная скамья гарантирует безопасность, комфорт и долговечность использования. Регулируемый угол наклона спинки...
Набор Набор Trex Sport 128 кг со скамьей TX055 Набор Набор Trex Sport 128 кг со скамьей TX055 2
В наличии
Силовые наборы

Набор Набор Trex Sport 128 кг со скамьей TX055

Elitum
HS-740
6 547,00 грн.
Успех силовой подготовки заключается в постепенном увеличении веса нагрузок – только тогда эффекты будут быстрыми и долговечными. Набор позволяет выполнять упражнения по бодибилдингу, силовым тренировокам, для общего развития и реабилитации прямо у себя дома! В набор входит: Сет дисков Elitum. Профессиональные композитные диски  Elitum изготовлены в...
Набор Trex Sport 39.5 кг со скамьей TX055 Набор Trex Sport 39.5 кг со скамьей TX055 2
В наличии
Силовые наборы

Набор Trex Sport 39.5 кг со скамьей TX055

Elitum
HS-739
4 377,00 грн.
Успех силовой подготовки заключается в постепенном увеличении веса нагрузок – только тогда эффекты будут быстрыми и долговечными. Набор позволяет выполнять упражнения по бодибилдингу, силовым тренировокам, для общего развития и реабилитации прямо у себя дома! В набор входит: Сет дисков Elitum. Профессиональные композитные диски  Elitum изготовлены в...
Набор Trex Sport 48 кг со скамьей TX055 Набор Trex Sport 48 кг со скамьей TX055 2
В наличии
Силовые наборы

Набор Trex Sport 48 кг со скамьей TX055

Elitum
HS-742
4 277,00 грн.
Успех силовой подготовки заключается в постепенном увеличении веса нагрузок – только тогда эффекты будут быстрыми и долговечными. Набор позволяет выполнять упражнения по бодибилдингу, силовым тренировокам, для общего развития и реабилитации прямо у себя дома! В набор входит: Сет дисков Elitum. Профессиональные композитные диски  Elitum изготовлены в...
Набор Trex Sport 48 кг со скамьей TX020 + пульт (парта) Набор Trex Sport 48 кг со скамьей TX020 + пульт (парта) 2
В наличии
Силовые наборы

Набор Trex Sport 48 кг со скамьей TX020 + пульт...

Elitum
HS-741
4 947,00 грн.
Успех силовой подготовки заключается в постепенном увеличении веса нагрузок – только тогда эффекты будут быстрыми и долговечными. Набор позволяет выполнять упражнения по бодибилдингу, силовым тренировокам, для общего развития и реабилитации прямо у себя дома! В набор входит: Сет дисков Elitum. Профессиональные композитные диски  Elitum изготовлены в...
Набор Trex Sport 124 кг + TX020 + пульт(парта) Набор Trex Sport 124 кг + TX020 + пульт(парта) 2
В наличии
Силовые наборы

Набор Trex Sport 124 кг + TX020 + пульт(парта)

Elitum
HS-744
6 887,00 грн.
Успех силовой подготовки заключается в постепенном увеличении веса нагрузок – только тогда эффекты будут быстрыми и долговечными. Набор позволяет выполнять упражнения по бодибилдингу, силовым тренировокам, для общего развития и реабилитации прямо у себя дома! В набор входит: Сет дисков Elitum. Профессиональные композитные диски  Elitum изготовлены в...
Набор Trex Sport 99 кг со скамьей TX020 + пульт (парта) Набор Trex Sport 99 кг со скамьей TX020 + пульт (парта) 2
В наличии
Силовые наборы

Набор Trex Sport 99 кг со скамьей TX020 + пульт...

Elitum
HS-743
6 397,00 грн.
Успех силовой подготовки заключается в постепенном увеличении веса нагрузок – только тогда эффекты будут быстрыми и долговечными. Набор позволяет выполнять упражнения по бодибилдингу, силовым тренировокам, для общего развития и реабилитации прямо у себя дома! В набор входит: Сет дисков Elitum. Профессиональные композитные диски  Elitum изготовлены в...
Набор Trex Sport 91 кг со скамьей TX055 Набор Trex Sport 91 кг со скамьей TX055 2
В наличии
Силовые наборы

Набор Trex Sport 91 кг со скамьей TX055

Elitum
HS-746
5 847,00 грн.
Успех силовой подготовки заключается в постепенном увеличении веса нагрузок – только тогда эффекты будут быстрыми и долговечными. Набор позволяет выполнять упражнения по бодибилдингу, силовым тренировокам, для общего развития и реабилитации прямо у себя дома! В набор входит: Сет дисков Elitum. Профессиональные композитные диски  Elitum изготовлены в...
Набор Trex Sport 33 кг со скамьей TX020 + пульт (парта) Набор Trex Sport 33 кг со скамьей TX020 + пульт (парта) 2
В наличии
Силовые наборы

Набор Trex Sport 33 кг со скамьей TX020 + пульт...

Elitum
HS-745
4 667,00 грн.
Успех силовой подготовки заключается в постепенном увеличении веса нагрузок – только тогда эффекты будут быстрыми и долговечными. Набор позволяет выполнять упражнения по бодибилдингу, силовым тренировокам, для общего развития и реабилитации прямо у себя дома!В набор входит:Сет дисков Elitum. Профессиональные композитные диски  Elitum изготовлены в...
Набор Trex Sport 165.5 кг со скамьей TX020 + пульт (парта) Набор Trex Sport 165.5 кг со скамьей TX020 + пульт (парта) 2
В наличии
Силовые наборы

Набор Trex Sport 165.5 кг со скамьей TX020 +...

Elitum
HS-748
7 897,00 грн.
Успех силовой подготовки заключается в постепенном увеличении веса нагрузок – только тогда эффекты будут быстрыми и долговечными. Набор позволяет выполнять упражнения по бодибилдингу, силовым тренировокам, для общего развития и реабилитации прямо у себя дома! В набор входит: Сет дисков Elitum. Профессиональные композитные диски  Elitum изготовлены в...
Набор Trex Sport 165.5 кг со скамьей TX055 Набор Trex Sport 165.5 кг со скамьей TX055 2
В наличии
Силовые наборы

Набор Trex Sport 165.5 кг со скамьей TX055

Elitum
HS-747
7 257,00 грн.
Успех силовой подготовки заключается в постепенном увеличении веса нагрузок – только тогда эффекты будут быстрыми и долговечными. Набор позволяет выполнять упражнения по бодибилдингу, силовым тренировокам, для общего развития и реабилитации прямо у себя дома! В набор входит: Сет дисков Elitum. Профессиональные композитные диски  Elitum изготовлены в...
HG 2093 | Cкамья под штангу
В наличии
Скамьи для пресса, жима

HG 2093 | Cкамья под штангу

HouseFit
00015081
7 700,00 грн.
Габариты (длина, ширина, высота):130х84х150 см. Тип оборудования: без встроенных весов Вес тренажера: 26кг Вес пользователя до 135кг
Горизонтальная стойка для гантелей ALEX Heavy Duty Dumbbell Rack Горизонтальная стойка для гантелей ALEX Heavy Duty Dumbbell Rack 2
В наличии
Стойка для оборудования

Горизонтальная стойка для гантелей ALEX Heavy...

RK-SW2002
11 843,00 грн.
ALEX Heavy Duty Dumbbell Rack Горизонтальная стойка для гантелей - компактная, мобильная стойка для хранения виниловых гантелей различного веса. Функциональный cтильный дизайн, Компактная, прочная и устойчивая конструкция из стальной трубы 50 x 50 x 2 мм, Изготовлена из стали с порошковым покрытием, Вмещает 10 отсеков на 30 пар гантелей различного...
Гантели композитные Elitum 2 х 26 кг Гантели композитные Elitum 2 х 26 кг 2
В наличии
Гантели

Гантели композитные Elitum 2 х 26 кг

Elitum
HS-720
1 358,00 грн.
Гантели наборные композитные Elitum – это гантели для всех тех, кто ищет хорошее качество и высокую прочность за приемлимую цену. Диски (блины) изготовлены из сверхпрочного композитного материала – кевларобетона и покрыты защитным пластиком черного цвета, что является отличной защитой для Вашего пола от повреждений. Гриф имеет металопластиковую...
Гантели композитные Elitum 2 х 31 кг Гантели композитные Elitum 2 х 31 кг 2
В наличии
Гантели

Гантели композитные Elitum 2 х 31 кг

Elitum
HS-724
1 568,00 грн.
Гантели наборные композитные Elitum – это гантели для всех тех, кто ищет хорошее качество и высокую прочность за приемлимую цену. Диски (блины) изготовлены из сверхпрочного композитного материала – кевларобетона и покрыты защитным пластиком черного цвета, что является отличной защитой для Вашего пола от повреждений. Гриф имеет металопластиковую...
Гантеля олимпийская SmartGym 36кг Гантеля олимпийская SmartGym 36кг 2
В наличии
Гантели

Гантеля олимпийская SmartGym 36кг

Hop-Sport
HS-695
4 940,00 грн.
Оборудование SmartGym – это высокое качество с олимпийскими стандартами. Диски (блины) изготовлены из высококачественного чугуна и покрыты толстым слоем прочной резины, которая гарантирует комфорт, защищает оборудование и пол от повреждения и заглушает звуки при падении. В сочетании с профессиональным олимпийским грифом – это хорошо согласована команда....
Брусья настенные CB-3030 Брусья настенные CB-3030 2
В наличии
Турник и брусья

Брусья настенные CB-3030

Hop-Sport
HS-725
1 378,00 грн.
Настенные брусья – это простое и проверенное оборудование, благодаря которому вы можете тренировать несколько разных групп мышц. Разнообразие способов осуществления упражнений и учебных планов дает широкий спектр возможностей. Подтягивание на турнике и брусьях позволяют развить и укрепить мышцы рук, груди, спины и живота. Брусья CB-3030 – это надежный...